➤ Distractores y acciones para enfrentarlos.
La mayoría de las personas no sabemos distinguir lo que es importante de lo que es urgente. Por ésta misma razón le damos muchas veces prioridad a distractores que realmente no merecen nuestro tiempo y atención, por ello mismo es de suma importancia tomar decisiones sobre las actividades que debemos de priorizar y llevar a cabo en nuestro día a día.
⇨ REDES SOCIALES.
Las redes sociales se han vuelto distractores muy recurrentes a nivel mundial. Absorben gran cantidad de tiempo de quién no sabe limitar su tiempo en las mismas.
⇨ TELEVISIÓN.
La televisión se ha vuelto parte de la mayoría de familia mexicanas y familias al rededor del mundo. Plataformas para ver películas son muy usadas actualmente con un exceso de horas diarias y éstas perjudican a sus televidentes pues a demás de absorber su tiempo, en los niños disminuyen su rendimiento escolar.
⇨ AMBIENTE INADECUADO.
Los distractores no sólo son internos o voluntarios, sino también son externos a ti, por ello cuando quieras realizar una actividad donde centres tu atención hazlo en un espacio adecuado lejos de distractores externos.
Método de acciones para enfrentarlos:
🔼Enfoca tu atención en las actividades que generen los resultados que buscas para tu crecimientopersonal.
🔼Registra tus actividades, una agenda puede ayudarte a medir tus tiempos para llevar a cabo todas las actividades que quieres priorizar.
🔼Clasifica tus actividades para tener un orden de importancia, si haces esto tu mente estará más tranquila porqué ya hay un orden adecuado.
Compañera, mucho éxito.
ResponderBorrarComo tú dices bien, enfoca tu atención en las actividades que generen los resultados, Registra tus actividades y Clasifica tus actividades para tener un orden de importancia. Verás que con ello puedes alcanzar lo que sea.
Hola Alisson!
ResponderBorrarCreo que das muy buenos consejos para evitar los distractores del tiempo. Hoy en día no es fácil concentrarse al 100% con tantas cosas externas que demandan nuestro tiempo, pero con organización todo se puede.
Éxito en la carrera colega!
Ciertamente los distractores cuales quiera que sean acaban con la tranquilidad de realizar una a actividad de manera adecuada. Muy bien explicado, felicidades
ResponderBorrarMuy buena aportación! Y es muy cierto lo que dices de clasificar por importancia. Saludos
ResponderBorrarMuy buenos puntos para superar los distractores, saludos.
ResponderBorrarTotalmente deacuerdo, parece que todos nos identificamos, desperdiciamos nuestro tiempo en las redes sociales pudiendo aprovecharlo en actividades realmente importantes.
ResponderBorrarhola Alison muy de acuerdo contigo y muy detallada tu agenda felicidades compañera
ResponderBorrarHola Yurek me llamo la atención tu publicación de los distractores, primero por la imagen y segundo dices algo muy cierto al inicio y lo cito a continuación "La mayoría de las personas no sabemos distinguir lo que es importante de lo que es urgente" y esto es una gran verdad porque a veces desperdiciamos nuestros esfuerzo, tiempo y dedicación en cosas que no valen la pena y nos desgastamos sin obtener los resultados que deseamos, por eso es importante enfocarnos en las cosas que realmente darán resultados y cambios a nuestra vida.
ResponderBorrarHola Yurek,concuerdo contigo de que hoy en día los distractores que consumen la mayor parte de nuestro tiempo,son las redes sociales y el televisor, pero seria solo hacer ajuste como lo mencionas, darle prioridad a las cosas importantes utilizando las redes sociales a nuestro favor o de manera inteligente, ya que sera el medio que estaremos utilizando.
ResponderBorrarSuerte en esta nueva etapa.